{"id":634,"date":"2019-01-23T10:10:03","date_gmt":"2019-01-23T10:10:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/?p=634"},"modified":"2020-07-17T10:14:12","modified_gmt":"2020-07-17T10:14:12","slug":"5-navika-za-svakodnevnu-kreativnost","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/5-navika-za-svakodnevnu-kreativnost\/","title":{"rendered":"5 navika za svakodnevnu kreativnost"},"content":{"rendered":"\n

Kao trener, \u010desto sam u prilici da me ljudi pitaju za savete i za konkretne alate “KAKO DA \u2026”? Nekada im dam odgovore koji ih ne odu\u0161eve jer o\u010dekuju konkretna re\u0161enja. Svaki izazov, problem ili uop\u0161teno situacija, zahtevaju poseban pristup, planiranje i, pre svega, INSPIRACIJU za kreiranje krajnjeg cilja.<\/p>\n\n\n\n

Inspiracija je tu, svuda oko nas, u nama, pored nas i nekako nam u kriti\u010dnim trenucima promakne. Ovo se de\u0161ava iz razloga \u0161to se inspiracije setimo kada nam je preko potrebna i tada, zbog rokova, presija i ostalih ograni\u010davaju\u0107ih faktora, \u010desto izostane.<\/p>\n\n\n\n

Upravo zbog toga, podeli\u0107u sa vama kako ja na svakodnevnom nivou odr\u017eavam svoju kreativnost.<\/p>\n\n\n\n

 1. MA\u0160TANJE.<\/h3>\n\n\n\n

Prva i nezaobilazna stavka. Kako odrastamo, ma\u0161tanje se smanjuje zbog raznih eksternih faktora koji nam \u0161apu\u0107u, govore, pokazuju i uveravaju nas da je ne\u0161to mogu\u0107e ili nemogu\u0107e. Svakodnevno ma\u0161tanje vas dr\u017ei aktivnim, budnim i time je va\u0161 kreativni potencijal na tzv. stand by<\/em>-u tj. \u010deka pravi trenutak da se poka\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

 2. SLU\u0160AJTE MUZIKU<\/h3>\n\n\n\n

Stari Grci su to znali, prvi filozofi su koristili i moderna nauka je potvrdila: Muzika uti\u010de na um i telo. Muzika menja mo\u017edane talase koji prikazuju elektronsku aktivnost u va\u0161em mozgu. Kada ste opu\u0161teni, mo\u017edani talasi usporavaju i, isto tako, ubrzavaju kada se energizujete. Muzika koja ima 60 otkucaja u minuti se pokazala kao najkomfornija za sve kulture jer se poklapa sa otkucajima srca.<\/p>\n\n\n\n

Barokna muzika je posebno pogodna za stanje relaksirane svenosti, tj. alfa<\/em> stanje. Da biste istra\u017eili ovu muziku, mo\u017eete preslu\u0161ati largo<\/em> i addagio<\/em> delove u delima koja su komponovana izme\u0111u 1600. i 1750. godine \u2013 Bah, Mocart, Hendel i Vivaldi nude dobru osnovu.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

 3. IGRAJTE SE.<\/h3>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Lego kockice mogu biti nepresu\u0161ni izvor energije. Ja \u010desto koristim ba\u0161 ove kockice u svojim treninzima kako bi kod polaznika \u201cprobudio\u201d one skrivene delove ma\u0161te. Sa druge strane, ove kockice su prakti\u010dne i mo\u017eete ih uvek dr\u017eati na stolu, u torbi\u2026 I dok \u010ditate ovo i neki glas vam ka\u017ee: \u201cA \u0161ta \u0107e drugi re\u0107i?\u201d, postavite sebi pitanje: \u201cZa\u0161to uop\u0161te \u010ditate ovaj \u010dlanak?\u201d – zbog drugih ili zbog sebe? \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Igranjem sa kockicama pokre\u0107ete desnu hemisferu mozga koja je odgovorna za kreativnost.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

 4. POSTAVLJAJTE PITANJA.<\/h3>\n\n\n\n

Kada kreativnost zastane, postavite sebi neko pitanje koje \u0107e va\u0161 izbaciti iz svakodnevnih razmi\u0161ljanja. Ja sam napravio kartice kreativnosti za koje sam dobio ideju kada sam \u010ditao \u010dlanak i metodu Oblique strategies<\/strong><\/a>. Svrha ovog metoda jeste da vam pru\u017ei dodatni uvid i pro\u0161iri va\u0161u percepciju o odre\u0111enoj temi.<\/p>\n\n\n\n

Defini\u0161ite svoja pitanja koja \u0107e vas pokrenuti na razmi\u0161ljanje.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

 5. CRTAJTE.<\/h3>\n\n\n\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Crtanjem o\u017eivimo sve ono \u0161to u tom trenutku postoji u na\u0161oj glavi. I pre nego \u0161to ka\u017eete da ne znate da crtate, pogledajte crte\u017ee koji su u nastavku i koji se sastoje od par linija, krugova, pravougaonika i ostalih oblika i koji su jednostavni i oslikavaju ideje, metode i razne segmente koji pokre\u0107u na\u0161u kreativnost. Crtanjem pokre\u0107ete i dobru energiju koja stoji iza va\u0161ih ideja i koja jeste jedan od segmenata kreativnosti.<\/p>\n\n\n\n

I eto, pred vama je 5 jednostavnih tehnika koje mo\u017eete da krenete da praktikujete odmah i da primetite sve dobre rezultate koje vam donose.<\/p>\n\n\n\n

Raduje me ako sam vam ovom tekstom pokrenuo bar deo kreativnog razmi\u0161ljanja o novim navikama koje \u0107e napraviti promenu u va\u0161im \u017eivotima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kao trener, \u010desto sam u prilici da me ljudi pitaju za savete i za konkretne alate “KAKO DA \u2026”? Nekada im dam odgovore koji ih ne odu\u0161eve jer o\u010dekuju konkretna re\u0161enja. Svaki izazov, problem ili uop\u0161teno situacija, zahtevaju poseban pristup, planiranje i, pre svega, INSPIRACIJU za kreiranje krajnjeg cilja. Inspiracija […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":638,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,20,3],"tags":[],"class_list":["post-634","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biz","category-business","category-lifestyle"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=634"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/634\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":639,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/634\/revisions\/639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/638"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}