{"id":641,"date":"2017-02-23T10:14:00","date_gmt":"2017-02-23T10:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/?p=641"},"modified":"2020-07-17T10:20:00","modified_gmt":"2020-07-17T10:20:00","slug":"zasto-magija-ne-postoji","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/zasto-magija-ne-postoji\/","title":{"rendered":"Za\u0161to magija ne postoji?"},"content":{"rendered":"\n

Sve kre\u0107e iz glave.<\/p>\n\n\n\n

Slike. Se\u0107anja. Stavovi. Uverenja.<\/p>\n\n\n\n

Ono kad ka\u017eemo da ne\u0161to mo\u017eemo ili ne mo\u017eemo. Kada smo tu\u017eni. Kada smo sre\u0107ni. Kada krivimo druge. Kada posti\u017eemo fantasti\u010dne rezultate.<\/p>\n\n\n\n

Sve kre\u0107e iz na\u0161eg mozga.<\/p>\n\n\n\n

Mi funkcioni\u0161emo u navikama tj odre\u0111enim programima.<\/p>\n\n\n\n

Koliko \u0107e vremena trebati da se usvoji odre\u0111eni obrazac zavisi od kompleksnosti pona\u0161anja koje \u017eelite da pretvorite u naviku.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eiva\u010di Londonskog Univerzitetskog Koled\u017ea ( www.ucl.ac.uk<\/a>) su istra\u017eivali formiranje razli\u010ditih navika i do\u0161li do saznanja da je potrebno  izme\u0111u 18 i 254 dana da se odre\u0111ena pona\u0161anja \u201eusade\u201c i postanu na\u0161e navike<\/strong>.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Prepoznavanje obrazaca pona\u0161anja i formiranje navika se ustvari de\u0161ava u odre\u0111enim strukturama mozga koje se zovu bazalne ganglije<\/em> i koje tako\u0111e imaju bitnu ulogu u razvoju emocija i se\u0107anja.<\/p>\n\n\n\n

Kada iskusimo ne\u0161to novo na\u0161 mozak \u201cispaljuje\u201d neurone u odre\u0111enim obrascima. Ako se iskustvo ponavlja, neuroni se ispaljuju u sli\u010dnim obrascima i ako se ponavlja dovoljno puta mozak kre\u0107e da pravi odre\u0111ene veze. \u0160to vi\u0161e veza pravimo, pre \u0107emo usvojiti odre\u0111eno pona\u0161anje.<\/p>\n\n\n\n

Ovi obrasci, koje mi nazivamo  navike <\/strong>se dodatno poja\u010davaju sa  dopaminom<\/strong>, hormonom koji nastaje na vi\u0161e mesta u na\u0161em organizmu (crna supstanca, limbi\u010dki sistem, hipotalamus \u2026) i koji uti\u010de na pokrete, ose\u0107aj zadovoljstva, u\u010denje, pa\u017enju, spavanje… Lu\u010denjem dopamina u ovim situacijama, obrasci postaju ugodni i ohrabruju nas da ponovimo proces.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Ljudi kada nau\u010de neki novi model, tehniku ili alat u komunikaciji o\u010dekuju instant rezultate. O\u010dekuju instant magiju. I zato magija ne postoji. Magija se stvara.<\/strong> Samo je potrebno da stalno radimo na sebi.<\/p>\n\n\n\n

Ono \u0161to postoji i na \u0161ta uvek mo\u017eemo da uti\u010demo jesu na\u0161a pona\u0161anja<\/strong> i volja da napravimo promenu. Ukoliko je volja dovoljno jaka – poja\u010dava se lu\u010denje dopamina. Kada to kombinujemo sa ponavljanjem odre\u0111ene ve\u0161tine – ulazimo u kreiranje novog obrasca i kre\u0107emo se ka majstorstvu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Uvek je na vama da ve\u017ebate i usvajate nova znanja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sve kre\u0107e iz glave. Slike. Se\u0107anja. Stavovi. Uverenja. Ono kad ka\u017eemo da ne\u0161to mo\u017eemo ili ne mo\u017eemo. Kada smo tu\u017eni. Kada smo sre\u0107ni. Kada krivimo druge. Kada posti\u017eemo fantasti\u010dne rezultate. Sve kre\u0107e iz na\u0161eg mozga. Mi funkcioni\u0161emo u navikama tj odre\u0111enim programima. Koliko \u0107e vremena trebati da se usvoji odre\u0111eni […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":646,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,7,3,26],"tags":[],"class_list":["post-641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biz","category-edukacije-treninzi","category-lifestyle","category-porodica"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=641"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":647,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641\/revisions\/647"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/646"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bosnjakovic.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}